Kategori: OLUMLAMALAR & ŞİFA

Sakral çakranın çevremizdeki dünyayla ve diğerleriyle olan ilişkimizi yönettiğini kabul edersek, başkalarıyla olan sağlıksız ilişkilerimizi ve kendimizdeki yanlış davranış kalıplarını ortadan kaldırmak, bu çakranın temizlenmesine ve iyileşmesine yardımcı olacaktır. Bu enerji merkezinin sindirim sistemiyle yakın ilişkisinden ötürü sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak, sakral çakranın enerjisel akışının dengelenmesinde faydalı olacaktır. Ek olarak; meditasyon, aromaterapi, yoga ve enerji şifası gibi yöntemler de bu çakradaki dengesizliği çözmek için uygulanabilecek yöntemlerdir. Bloke olmuş ya da düşük enerjiyle çalışan sakral çakra duygusal dengesizliklere yol açar. Bu duygusal dengesizlikler, çakranın aşırı aktivitesindeki belirtilerin bloke olmuş…

Devamı İçin

Bilinçaltımızdaki negatif düşünce yapılarını, pozitif düşünce yapılarıyla değiştirmeye olumlama denir. Her düşüncenin belirli bir frekansı vardır ve bu düşünce frekansları ise bilinçli ve/veya bilinçsiz olarak çakraları etkilemektedir. Olumlamalarla alakalı biraz daha bilgi vermeden önce şunu unutmamamız çok önemlidir. Olumlamalar, hayatımızda çözmemiz gereken zorlukları ve negatif düşünce kalıplarının ana nedenlerini es geçmemiz/görmezden gelmemiz anlamına gelmemektedir. Ortada çözümlenmesi gereken mental, duygusal, enerjisel ve ruhsal sorunlar varken, bunların kök nedenlerine inmeden ‘her şey çok güzel’ dememiz, bu sorunların üzerini örtmekten öteye gitmeyecektir fakat sorunlarımızın ya da çözümlenmesi gereken şeylerimizin olması ise pozitif düşünmemizi…

Devamı İçin

Ayakta durun Kök çakrayı iyileştirmek için bu basit yöntemi deneyebilirsiniz. Omuzlar hafif geniş ve üst beden rahatlamış şekilde ayakta durun. Kollarınız ve kalçanız rahat bir şekilde pozisyon alın. Derin nefes alın ve her nefes verdiğinizde, dünyayla olan bağlantınızın kuvvetlendiğini hissedin. Duş alın Basitçe duş almak, kök çakranın temizlenmesi ve iyileşmesine yardımcı olur. Duş alırken vücudunuzun ve vücudunuza değen suyun farkında olun. Her banyoyu bir meditasyona dönüştürebilirsiniz. Zihinsel, ilüzyonik dünyayla bağlantınızı koparın ve duş alırken sadece duş alın. Vücuttaki toksinlerin ve negatif enerjinin suyla birlikte akıp gittiğini düşünün. Hareket edin Her…

Devamı İçin

Bloke olmuş kök çakrayı açmak için çeşitli teknikler vardır. Bunların başlıcaları fiziksel aktivite, meditasyon ve enerji şifasıdır. Herhangi bir fiziksel aktivite, kök çakranın açılmasına yardımcı olabilir. Örn: Yürüyüş, ev işleri yapmak, yoga, dans.. Hangi fiziksel aktiviteyi seçerseniz seçin, işin anahtarı anın içinde ve hareketinizin farkında olmaktır. Kök çakrayı açmak için meditasyon yöntemlerini de araştırabilirsiniz. Ayrıca ilerleyen sayfalarda detaylı şekilde anlatacağım iyileşme tavsiyelerinin yanında, kendi bireysel çabanızla da bu enerji merkezinin (ve bütün enerji merkezlerinin) efendisi olabilirsiniz. Ek olarak, iyileşme çabalarınızla alakalı profesyonel destek almaktan da çekinmeyin. Kök çakrayı iyileştirirken karşılaşılan…

Devamı İçin

Sevgi Kalp çakrası, sevgi alıp verme yeteneğimizin merkezidir ve sevgi tüm iyileşmenin temel kaynağıdır. Yaşadığımız hayatı düşünecek olursak, sevgi 3 ana kaynaktan gelmektedir: Diğerlerinden, kendi içimizden (kendini sevme) ve evrensel kaynaktan (ilahi sevgi). Bütün bu sevgi kaynakları, kalp çakrasıyla bağlantılıdır ve derin bir iyileştirme gücüne sahiptir. Kendini sevmek ve kabullenmek Kalp çakrasını açmanın ilk adımı, kişinin kendi içine dönmesi, kendisini sevmesi ve kabullenmesidir. Öz sevgi ve öz saygı alıştırmaları yapmak, kalp çakrasının iyileşmesi için önemli anahtarlardan biridir. Bunu başarabilmenin en iyi yolu, ruhunuzla bağlantı kurmak ve insani yönlerinize sevgi göndermektir.…

Devamı İçin

Kalp çakrasını temizlemek, iyileştirmek ve dengelemek için çeşitli yöntemler bulunmaktadır. Daha detaylı şekilde açıklayacağım yöntemlere girmeden önce burada ana başlıklara değinelim: En basit yöntemlerden biri, kalp çakrasını tetikleyen şeylerle çevrenizi donatmaktır. Kalp çakrasının rengi yeşil olduğundan; yeşil renkli kıyafetler giymek, çevremizi çiçeklerle, bitkilerle dekore etmek ve kalp çakrasının frekansına uygun şifalı taşlar kullanmak (ya da kolye, takı olarak kullanmak) kalp çakrasının açılmasına yardımcı olacaktır. Düzenli meditasyon ve Yoga da kalp çakrasını iyileştirmek için uygun yöntemlerdir. Kalp çakrasının elementi hava olduğundan, derin nefes alma-verme egzersizleri kalp çakrasına çok iyi gelecektir. Bloke…

Devamı İçin

Gerçekten sonsuz olduğunuzun farkında olmaya hazır mısınız? Sizler sınırsız, kısıtlamasız, asla sona ermeyen, bitmek tükenmek bilmeyen alansınız! Yeteneklerinizle nasıl bir hediye olduğunuzun farkında mısınız? Gerçekten? Olduğunuz katkının farkında mısınız?  Kaçta kaçınızı saklıyorsunuz? Kaçta kaçınızı pakete sarmış bekliyorsunuz? Çoğumuz, hayatımız da oldukça erken bir zamanda çok fazla olduğumuza karar verdik, çok fazla neşe, çok fazla enerji, çok fazla yaratıcılık, çok fazla olasılık, her şeyden çok fazla ve aslında yapabildiğimiz bütün bu şeyleri kendimizi küçülterek bu realitede kabul edilebilecek ölçüye çekmek için yapıyoruz.  Bu ölçü girmemiz istenen kutuya gayet iyi bir şekilde…

Devamı İçin

Tatile çıkmanın her insanın ruhunu doyurduğuna, bunun da iş ya da okul hayatındaki motivasyonuna büyük etki ettiğine inanıyorum. Bu zamana kadar “ben tatilden nefret ederim! Peh, yine tatile gideceğim” şeklinde bir serzeniş duymadım. Tatile çıkacak insan mutludur. Tatil için hayaller güzelce kurulsa da, birlikte tatile gidilen kişiye de dikkat etmek gerekir. Boşuna “Arkadaşını tatilde tanırsın” demiyorlar. Hatta evlenmeden önce “bu kişi benim için doğru kişi mi?” diye düşünerek tatile çıkıp, dönüşte ayrılanları da biliyorum. Buyurun size “kimlerle tatile çıkılmaz” maddelerime: 1. Kuruşu kuruşuna her şeyi hesaplayan ile tatile çıkılmaz. Her şeyi…

Devamı İçin

Bazı insanlar vardır, varlıkları ile insana bir derttir. İşte böyle olan ve acilen hayatınızdan çıkarmanız gereken 10 kişi tipi: 1. Sizi strese sokan kişiler. Stres her zaman kötü bir şey değildir. Sizi harekete geçmeye motive ediyorsa sağlıklı bir şeydir. …Ancak sizi insanlar değil, olaylar strese sokmalıdır. Hayatınızda sizi sürekli olarak strese sokan insanlar varsa, zihniniz size onları hayatınızdan çıkarmanızı söylüyor demektir. 2. Sizi kullanan kişiler. Aadeta bir parazit gibi bizden beslenen kişileri eleyin. Bu tür insanların hayatınızda yeri olmamalıdır. Onları yeni yıla götürmeyin. 3. Size saygı duymayan kişiler. Saygılı insanlar saygı…

Devamı İçin

Kendi kendine telkin metotlarını kullanarak neler elde edilebilir? 1- Her türlü psikosomatik hastalıkların tedavisi.Mide ülseri, asabi tansiyon, kanser, cinsel soğukluk vs…2- Psikolojik rahatsızlıklar.Sebepsiz korkular, fobiler, aşırı sinirlilik, stres, depresyon, obsesyon, posesyon, kekemelik, tikler vs…3- Her türlü fiziksel ve psikolojik alışkanlıklar. Sigara, Alkol, Uyuşturucu bağımlılığı vs…4- İstenmeyen davaranış biçimleri.Topluluk karşısında konuşamamak, kendini ifadede zorluk, içe dönüklük, utangaçlık vs…5- Şişmanlık veya zayıflık.Herhangi bir bilgi ya da fikir, bize onu kabul etmeye müsait bir ruh durumunda olduğumuz zaman daha fazla tesir eder. Örneğin bir hastaya söylenen bir çift olumlu söz, onun sağlığında bazen gözle görülür…

Devamı İçin