Kategori: Sana Bana Özel
MUTLU BİR HAYAT İÇİN 10 MADDE
1. Erken kalk, mesela sabah saat 5’te.2. Erken yat, mesela akşam 9’da.3. Az ye, tatlı ve şekerlemelerden uzak dur.4. Evinin işlerini elinden geldiğince kendin yap, başkalarına yaptırma.5. Amaçlarını parçala ve böl. Mesela bir genel hayat amacın olsun ama bunun yetmeyeceğini bil ve hayatta başarmak istediklerine dair ayrı ayrı küçük hedefler de edin. Bir sonraki yılın, bir sonraki ayın, bir sonraki haftanın ve bir sonraki günün hedeflerini hep ayrı ayrı, net bir şekilde belirle. Abart, bir sonraki saatin, bir sonraki dakikanın hedeflerini bile düşün. kulağına küpe olsun. Büyük bir hedefe ulaşmak…
Devamı İçin
Acını Hafifleten Mantra: Hey Gobind Hey Gopaal
Gurmukhi dilinde yazılmış, Siri Guru Granth Sahib’te yer alan bu dörtlük İfade Gücü’nü, Boğaz Çakrası’nı temsil eden 5. Guru, Guru Arjun tarafından kaleme alınmış…Mantranın sözleri ve sözlerin Türkçe’deki karşılığı şöyle: Gurmukhi:hey gobind hey gopaal hey dayaal laal. paraan naath anaath sakhay deen darad nivaar. he samrath agam pooran mohi mayaa dhaar. andh koop mahaa bhayaan Naanak paar utaar. Türkçe:Ey Evrenin Efendisi, Ey Dünyanın Efendisi, Ey Sevgili Merhametli Canan’ım.Sen ki Hayatın Nefesinin Efendisi’sin, kaybolmuşların ve terk edilmişlerin Yaren’isin, tüm yoksulların acılarını Yok Edensin.Ey Güçlülerin Güçlüsü, Yakınına Yaklaşılamaz Olan, Kusursuz Yaratıcı, beni Merhamet’in ile yıkaNanak’ı,…
Devamı İçin
Kendini Kutsama Meditasyonu
Bu mesajı okuyan sevgili dostum,Kendimi çok yalnız, çok yetersiz, çok küçük hissettiğim bir zamanda kalbim bana şöyle demişti: Özgürlük düşü dilinden düşmüyor… Nedir kendini sana tutsak hissettiren?Yanıtladım: Yaralarım var. İlerlemekten beni alıkoyan korkularım. Yetersizim bunları aşmak için. Elim kolum bağlı bazen. Bir harika hissediyorum kendimi sonra birileri düğmelerime basıyor ve hizalanamıyorum bir türlü yeniden kendime. Yorgunum sonra. Sanki bir kapandayım.Kalbim dedi: Özgürlük kapısından kendini her halinle kabul etmeden ve onaylamadan geçemezsin. Kendini onaylamadığın ve varlığını bütünüyle kutsamadığın sürece birileri gelip düğmelerini, zihnini daima karıştıracaktır. Çünkü o birilerini bunun için ‘Sen’…
Devamı İçin
Kendimizi ve Dünyayı Şifalamak için Meditasyon
AÇILIŞ MANTRASI:Meditasyona başlamadan önce açılış mantrasını 3 kere söyleyin:Ong Namo Guru Dev Namo(İçimdeki ve evrendeki yüce, ilahi bilgeliğin önünde eğiliyorum, yüce bilgeliği selamlıyorum.) POSTÜR: Omurganızı dik tutun ve bağdaş kurun. Dizlerinizde sorun varsa yine omurganız dik olacak şekilde bir sandalyede ya da bir koltukta oturabilirsiniz. Ellerinizi dua pozisyonunda (avuç içleriniz göğüs kafesinizin önünde birleşecek ve baş parmaklarınız göğüs kafesine dokunacak şekilde) kalbinizin hizasına getirin. MANTRA:Meditasyon süresince Kundalini’nin en temel mantralarından olan çok güçlü Ra, Ma, Da, Saa, Saa, Say, So, Hang mantrası tekrar tekrar önce yüksek sesle daha sonra da…
Devamı İçin
SEMBOLLERİN DİLİ – Z HARFİ
Zahire Ambarı- Bina olarak ambar, Ruhun Evinin bir yönünü temsil eder. İhtiyaç duyulduğu zaman çağrılmak üzere kıymetli anıların saklandığı yerdir. Zaman- Saatler, günler, haftalar, aylar veya yıllar geçen zamanı temsil eder. İlgili sayı ise ne kadar zaman geçtiğini gösterir. Zambak- Bu çiçek Mükemmel Anneyi, Kutsal Aileyi ve Fransız Kraliyetini temsil eder. Zar- Rüyanızda zar görmek fazla riske girmemek için uyarıdır. Zarf- Eğer zarf kapalıysa, görünmeyen tehlike ve problemlerin varlığını ifade eder. Zarf açıksa, herşey ortaya çıkacaktır. Zebra- Bu hayvan seçim ve şansı temsil eder. Zenginlik- Rüyada zenginlik genelde bankadaki parayla ilgili değildir. Sembolik olarak arkadaş, anlayış ve…
Devamı İçin
SEMBOLLERİN DİLİ – Y HARFİ
Yabancı Diyarlar- Rüyalar sizi bilinmeyen, yabancı diyarlara taşıdığı zaman yabancı ve tanınmayan olay ve tecrübeler beklenmelidir. Yaban Domuzu- Etrafta sıkıcı birisini arayın. Rüyada bu yaratık inatçı veya cahil bir insanı temsil eder. Hak etmeyen birisine fazla değer vermeyin. Yabani Tavşan- Rüyanızda tavşan hareket ediyorsa, mistik bir yol takip ediyorsunuz demektir, çünkü bu hayvan destan ve mitlerle bağlantılıdır. Şiirsel olmayan bir ifade ile, büyük sıçramalarla başarıya ulaşabilirsiniz. Yaban Süseni- Bu çiçek tanrıların habercisi olan Tanrıça İris’i temsil eder. Yağ- Yağ görmek size arabuluculuk yapmanızı, bulanık suların üzerine yağ dökmenizi söyler. Yağmur- Rüyada yağmur iyiye işarettir. Sorunların yıkanıp…
Devamı İçin
SEMBOLLERİN DİLİ – U HARFİ
Uçak- Yüksek emel ve hedefleriniz var. Eğer uçak düşerse, ideallerinizi daha gerçekçi bir boyuta indirgemeniz gerekmektedir. Uçak güvenle inerse, başarı bekleyin. Uçmak- Rüyada ağırlıksız bir şekilde yerden havalanmak yıldız yansıması olarak bilinir. Bazıları bu durumda ruhun bedeni terk ettiğine inanırlar. Bunu yapabilenler uyanıkken problemlerini aşabilirler, bu nedenle de uzun süreli depresyon yaşamazlar. Uçurtma- Uçan bir uçurtma görmek rüya görene kendine güvenmesi ve kendiyle gurur duyması mesajını verir. Uçurum- Uçurumun kenarından çevreyi seyretmek rüya görenin şu an için emniyette olduğunu, ama dikkat edilmezse tehlikenin yakın olduğunu belirtir. Bir uçurumun dibinde olmak ve yukarı bakmak, büyük…
Devamı İçin
SEMBOLLERİN DİLİ – T HARFİ
Tabut- Tabutun ana mesajı bazı durumlardan kaçış olmadığıdır. Kendinizi tabutta görmek, hayatta bir şeyin son evresine vardığınızı ve bir sonraki raunta başlamanız gerektiğini belirtir. Benzetme olarak, tabut “keşke ölseydim” anlamına gelir, ama ölüm arzusu ile karıştırılmamalıdır. Taç- Rüyanızda taç başarı ve ihtişam getirir. Tahıl- Hayatın zengin hasatından toplanabilecek ürünleri sembolize eder. Tak (Kemer)- Birleşme söz konusudur. Terfi veya umutların, hedeflerin gerçekleşmesi beklenebilir. Taksi- Başkalarının sunduğu yardımdan istifade edin ama unutmayın ki en değerlisi sizin kendiniz için yaptıklarınızdır. Takvim- Takvim genellikle zamanın geçmekte olduğu konusunda bir uyarıdır. Tanrı- Tanrıyı veya Tanrının Elini görmek rüya görenin Tanrı kavramını açıklar.…
Devamı İçin