KOVA BURCU 3 GÜNLÜK DİYET PROGRAMI 3 KİLO GARANTİ
Kova burcu insanı evde yemekten pek hoşlanmaz. Bunun yerine lokanta, kafe ya da restoranlardaki farklı tatları denemek ister. Kovalar daha fazla vücut direncini yükselten yiyeceklere yönelmelidir. Aynı zamanda kan dolaşımlarını olumlu yönde etkileyecek meyve ve sebzelerin alımına dikkat etmelidirler. Söz konusu gereksinimleri; balık, ceviz, süt ürünleri, lahana gibi besinlerden sağlayabilirler. Kova Burcu Diyet Programı 1. gün Kahvaltı: Aç halde 2 bardak su (limonlu), yağsız peynir, 1 dilim kepek ekmeği, domates, biber, çay (şekersiz). Öğle yemeği: 1 dilim kepek ekmeği, sınırsız salata (limonlu), 2 parça karpuz. Akşam yemeği: 1 tabak mercimek (yağsız), sınırsız salata, kivi, yeşil çay. 2. gün Kahvaltı: Aç haldeyken iki bardak ılık su…
Devamı İçin