Blog

Bilinçaltımızdaki negatif düşünce yapılarını, pozitif düşünce yapılarıyla değiştirmeye olumlama denir. Her düşüncenin belirli bir frekansı vardır ve bu düşünce frekansları ise bilinçli ve/veya bilinçsiz olarak çakraları etkilemektedir. Olumlamalarla alakalı biraz daha bilgi vermeden önce şunu unutmamamız çok önemlidir. Olumlamalar, hayatımızda çözmemiz gereken zorlukları ve negatif düşünce kalıplarının ana nedenlerini es geçmemiz/görmezden gelmemiz anlamına gelmemektedir. Ortada çözümlenmesi gereken mental, duygusal, enerjisel ve ruhsal sorunlar varken, bunların kök nedenlerine inmeden ‘her şey çok güzel’ dememiz, bu sorunların üzerini örtmekten öteye gitmeyecektir fakat sorunlarımızın ya da çözümlenmesi gereken şeylerimizin olması ise pozitif düşünmemizi…

Meditasyon ve Turuncu Meditasyon sadece sakral çakra için değil, bütün çakraları iyileştirmek ve dengelemek için en önemli tekniklerden biridir. Örneğin basit bir çakra iyileştirme meditasyonunda, sakral çakranın bulunduğu bölgede turuncu bir ışın/renk/lotus hayal edebilirsiniz. Bu turuncu ışının sakral çakra bölgesini canlandırdığını ve buradaki enerji blokajlarını ortadan kaldırdığını görselleştirebilirsiniz. Buna benzer teknikleri uygulayabilmek için biraz çalışmak ve aşina olmak gerekmektedir. Ayrıca bulunduğunuz alanda turuncu renkli eşyalar bulundurmak veya size sakral çakrayı anımsatacak turuncu renkli kıyafetler giymek gibi turuncuyu hayatınıza sokacak teknikler uygulamak da faydalı olacaktır. Kendinizi şımartın ve yaratıcı olun Sakral…

Sakral çakranın çevremizdeki dünyayla ve diğerleriyle olan ilişkimizi yönettiğini kabul edersek, başkalarıyla olan sağlıksız ilişkilerimizi ve kendimizdeki yanlış davranış kalıplarını ortadan kaldırmak, bu çakranın temizlenmesine ve iyileşmesine yardımcı olacaktır. Bu enerji merkezinin sindirim sistemiyle yakın ilişkisinden ötürü sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak, sakral çakranın enerjisel akışının dengelenmesinde faydalı olacaktır. Ek olarak; meditasyon, aromaterapi, yoga ve enerji şifası gibi yöntemler de bu çakradaki dengesizliği çözmek için uygulanabilecek yöntemlerdir. Bloke olmuş ya da düşük enerjiyle çalışan sakral çakra duygusal dengesizliklere yol açar. Bu duygusal dengesizlikler, çakranın aşırı aktivitesindeki belirtilerin bloke olmuş…