Doğru Nefes Alıp Vermenin Psikolojik Sonuçları
Gelişi güzel alınan yetersiz ve sık aralıklı nefes alış verişleripsikolojik açıdan gerçeklikten uzak ve var oluşunun henüz bilincin de olmama durumunun karşılğıdır.Kesik, sık aralıklı, düzensiz ve yetersiz nefes alışlargöreceli ve sanal olan her şeyin gerçek gibi algılanmasına sebebiyet verirler.Bu durumda sahte kişilikler gerçek ben gibi algılanmaya başlanır. Sık ve yetersiz nefes alışverişleri aslında kişinin kendini değersiz kabul etmesinin bilinçliliğidir.Bulunduğu durumu koruma güdüsü de sık ve yetersiz nefes alış verişlerden dolayı ortaya çıkan etkendir.Eksik solunum yapan kişi bireyseldir. Sadece kendi durumu ile ilgilidir.Nefes durumun oluşturduğu stres hormonlarının aşırı faaliyeti sonucunda korku…
Devamı İçin