Kategori: OLUMLAMALAR & ŞİFA

Farkındalık seviyelerinin daha farkındalıklı bir boyuta geçebilmesi için önce kişinin kendisini arındırmasını gerektiğine inanıyoruz.Bizler ne duyarsak duyalım ne öğrenirsek öğrenelim yada okuyalım, eğitimini almış olalım fark etmez, bunları hayatımıza adapte etmediğimiz ve uygulamada yapmadığımız zaman hiçbir şekilde verim alınamayacağını biliyoruz.. Hayatımızda bir takım değişikliklerin olmayışının nedeninin ilk önce kişinin kendi kendini arındıramamasından olduğunu biliyoruz.Şu dakika itibariyle bir STOP deyin kendinize.. Kaç yaşında olduğunuzun bir önemi yok, o yaş dilimine kadar yaşamış olduğunuz geriye dönük zaman sürecinde yediğiniz içtiğiniz, ruhsal olarak düşündüğünüz her neyse arındırmak için başlayın. Nasıl ki kullandığımız her aracın bir bakımı…

Devamı İçin

Bilinçaltında en fazla görülen sorunlardan bir tanesi de değersizlik duygusudur. Bu duygu bütün hayatı çok olumsuz olarak etkiler. Özellikle 0-5 yaş arasından da herhangi bir nedenle ben değersizim inancı kişinin bilinçaltına kayıt olmuşsa ,bu inanç zaman içinde benzer enerjiler bir birini çeker kuralıyla daha da büyümüş ve gelişmiş olabilir. Eğer bilinçaltınızda değersizlik duygusu varsa bu duyguyu mutlaka temizlemeniz gereklidir. Bunun için neler yapabileceğiniz bu yazıda açıklayıcı olarak verilmiştir. Değersizlik duygunuz varsa; 1- Yaptığınız işlerin değeri olmadığına inanırsınız. Bu da başkalarının da yaptığınız işlere değer vermemesi sonucunu doğurur. 2- Çevrenizdeki insanların…

Devamı İçin

Ho’oponopono Yöntemini son zamanlarda sıkça duymaya başladık, birçoklarımıza göre telaffuzu zor gelen bir cümle ama kazandırdıkları ve kattığı değerler bir mucize.Joe Vitale’nin Dr.Ihaleakala Hew Len’den öğrenerek Zero Limit kitabında anlattığı şekliyle aktarıyorum.Bu yöntem; karşımızdaki insanın yaşadığı duyduğumuz öğrendiğimiz anda bizim sorunumuz olarak algılayıp kendi içimizde bundan arınarak karşımızdakini de arındırma yolunu öğretiyor. Sadece insanlar değil her şeyi arındırıp temizlemenin yoludur bu. Tüm bilinen ya da bilinmeyen negatif enerjileri, pozitif olanla değiştirerek arındırır. Bunun içinde sevgi yi kullanır. 4 temel kalıp vardır. Seni seviyorumÖzür dilerimLütfen beni affetTeşekkür ederim cümlelerinden oluşur. Uygulamada çok kolay…

Devamı İçin

Gözlerinizi kapayın ve derin derin nefes almaya başlayın.Gitgide rahatladığınızı hissedin.Güvende olduğunuzu ve ilahi bir gücün size yol gösterdiğini hatırlayın.Derin nefes alıp verin,omuzlarınızı serbest bırakın ve galaksinin en parlak yıldızını gözünüzde canlandırın.Diğer yüzlerce yıldızın yanında öyle ışıl ışıl parlıyor ki,ışığı an be an daha da parlak laşıyor.Bu an zamanda asılı kalıyor. Bu, umudun parladığı,mucizelerin gerçekleştiği ve olasılıkların sonsuzluğa uzandığı bir an.Birden yıldız,sizin yıldızınız, patlıyor,evrenin tüm gücünü ve enerjisini topluyor ve galaksinin içinden süzülerek size geliyor.Yaydığı güçlü ışınlar başınızın en tepesinden içinize giriyor.Daha önce hiç böyle bir gücü,çekimi ve huzuru hissetmemiştiniz.Sizi yaratan…

Devamı İçin

Nefes hayat demektir. Doğru nefes alma ise yaşam kalitemizi arttıran en önemli faktörlerdendir. Diyafram nefesi karın boşluğu ile göğüs boşluğu arasında yer alan diyafram kası kullanılarak alınan nefes alma biçimidir. Bizler iki şekilde nefes alırız. Bunlardan birincisi akciğerlerimizin üst kısmını yani göğüs kafesini kullanarak aldığımız göğüs nefesidir. İkincisi ise az önce anlattığım diyafram nefesidir. Hem aura düzeyinde hem de beden düzeyinde muhteşem etkiler yaratan doğru nefes alma tekniklerindendir. Diyafram nefesi nedir ile ilgili daha detaylı bilgi vermek daha faydalı olacaktır. Akciğerin alt bölgesini tamamen saran kasa diyafram kası denir. Diyafram kası akciğerlerin nefes alıp vermesini sağlamaktadır. Bu kas aynı zamanda ciğerlerimizi diğer iç organlardan…

Devamı İçin

Her nefesimde, sağlık bütün hücrelerime kadar etkisini gösterir. Her nefes alışımda  güçlü olduğumu biliyorum. Bedenim muhteşem bir düzenle çalışırken;  benim herhangi bir şey yapmam gerekmez. Sağlıklı yaşamak, benim doğal halimdir. Bütün organlarım keyifle, neşeyle ve  muhteşem bir düzenle görevini yapar. Mutluluk, tüm bedenimi enerji ile doldurur. Enerji, bedenime neşe ve haz verir. Ben anda kalmayı seçtim. Ben farkındalıkla yaşamayı, fark ettiklerimi  anlamayı  seçtim. Ben duyduklarımı, gördüklerimi ve öğrendiklerimi hazmetmeyi seçtim. Havayı her ciğerlerime doldurduğumda,  kanımın kolayca temizlendiğini bilirim. Her nefes alışımda,  zihnim tüm negatif düşüncelerden arınır. Yaşamı kucaklar ve neşeyle dans…

Devamı İçin

Bolluk ve Bereket Meditasyonu: ‘Aap Sahaee Hoa’Siz kendiniz olmaya hazırsanız, yaratım da size hizmet etmeye hazırdır. (Yogi Bhajan)Mantra: Aap Sahai Hoa Sachay Daa Sacha Doa, Har Har HarKaynak: Siri Guru Granth Sahib Çok sevdiğim versiyonları:White Sun: https://soundcloud.com/whitesunmusic/06-aap-sahaee-hoa-har-har-har-1Nirinjan Kaur: https://www.youtube.com/watch?v=vfhq9TjiKdMSnatam Kaur: https://www.youtube.com/watch?v=mtpB2AE8vEM Anlamı: Yaratıcı (Evren) benim koruyucumdur. Tüm Gerçeklerin en Gerçeğidir. Tüm ihtiyaçlarımı karşılayan, beni kucaklayandır.Har: Yüce ve Sonsuz Yaratım, Yaratıcı. (Har, Yaratıcının esas isimlerindendir.) Meditasyon:1- Omurganızı dik tutun ve bağdaş kurun. Dizlerinizde sorun varsa yine omurganız dik olacak şekilde bir sandalyede ya da bir koltukta oturabilirsiniz.2- Ellerinizi, sol eliniz sağ elinizin üzerine, avuç içleriniz…

Devamı İçin

Zor Zamanları Atlatmak İçin Meditasyon İnsana iki bin yıl boyunca günahkâr olduğu ve kendisini günahtan kurtarmak zorunda olduğu söylendiği için temel değerleri inkâr ediyorsunuz. İnsan aslen mutlak sevgi ve zarafet içerisinde dünyaya gelir. Neşe ve mutlulukla dolup taşarak dünyaya gözlerini açar. Bu, su götürmez bir gerçektir. Fakat halkın parasıyla geçinen din adamlarının yarattığı korku hükümdarlığı pek çok insanın gözünü korkutmuştur. İnsan tarafından anlaşılması gereken, Tanrı’nın dışarıda bir yerlerde ya da herhangi bir “yer’de olmadığıdır. Tanrı, cömertliğin başladığı yerde, insanın kendi evinde başlar.Yogi Bhajan- Sözün Gücü Meditasyon: AÇILIŞ MANTRASI:Meditasyona başlamadan önce açılış mantrasını…

Devamı İçin

Bilinçaltımızdaki negatif düşünce yapılarını, pozitif düşünce yapılarıyla değiştirmeye olumlama denir. Her düşüncenin belirli bir frekansı vardır ve bu düşünce frekansları ise bilinçli ve/veya bilinçsiz olarak çakraları etkilemektedir. Olumlamalarla alakalı biraz daha bilgi vermeden önce şunu unutmamamız çok önemlidir. Olumlamalar, hayatımızda çözmemiz gereken zorlukları ve negatif düşünce kalıplarının ana nedenlerini es geçmemiz/görmezden gelmemiz anlamına gelmemektedir. Ortada çözümlenmesi gereken mental, duygusal, enerjisel ve ruhsal sorunlar varken, bunların kök nedenlerine inmeden ‘her şey çok güzel’ dememiz, bu sorunların üzerini örtmekten öteye gitmeyecektir fakat sorunlarımızın ya da çözümlenmesi gereken şeylerimizin olması ise pozitif düşünmemizi…

Devamı İçin

Meditasyon ve Turuncu Meditasyon sadece sakral çakra için değil, bütün çakraları iyileştirmek ve dengelemek için en önemli tekniklerden biridir. Örneğin basit bir çakra iyileştirme meditasyonunda, sakral çakranın bulunduğu bölgede turuncu bir ışın/renk/lotus hayal edebilirsiniz. Bu turuncu ışının sakral çakra bölgesini canlandırdığını ve buradaki enerji blokajlarını ortadan kaldırdığını görselleştirebilirsiniz. Buna benzer teknikleri uygulayabilmek için biraz çalışmak ve aşina olmak gerekmektedir. Ayrıca bulunduğunuz alanda turuncu renkli eşyalar bulundurmak veya size sakral çakrayı anımsatacak turuncu renkli kıyafetler giymek gibi turuncuyu hayatınıza sokacak teknikler uygulamak da faydalı olacaktır. Kendinizi şımartın ve yaratıcı olun Sakral…

Devamı İçin