Yıl: 2020

Hayatının kontrolünü eline almak isteyen kendini keşfetme arayışına giren birçok kişinin merak etti bir konu var.Bilinçaltı kayıtlarımı değiştirme çalışması nasıl yapabilirim?Nereden başlayabilirim?Hangi adımları uygulayabilirim? Bu konuda oldukça fazla mail almaya başladım. Uzun süredir yazmayı planladığım yazıyı yazma zamanının geldiğini anladım.Gelen maillerden, yaptığım çalışmalardan edindiğim bilgi ve tecrübelerden yararlanarak nasıl bir çalışma yapılabileceğiniz konusunda size yo gösterebilecek bazı tavsiyelerde bulunmak istiyorum.Kişilerle konuştuğumda ya da maillerde kişilerin hepsinin bakış açısı ve beklentileri hayatları ile birçok olumsuz olayları genel anlatıp bunlarla ilgili hemen bir çözüm beklemek.Bir eczaneye girdiğinizi düşünün eczaneye giriyorsunuz birçok rahatsızlık…

Bu, bedeni iyileştirmek, temizlemek ve enerji akışını sağlamak için yapılan bir meditasyondur. Bu meditasyonu sabah kalkar kalkmaz ya da herhangi bir meditasyon seansının başında ya da rahatlayıp tazelenmek istediğiniz her seferinde yapabilirsiniz. Sırt üstü yere uzanın. Kollarınız iki yanda uzanabilir ya da ellerinizi karnınızın üzerinde kavuşturabilirsiniz. Gözlerinizi kapayın. Gevşeyin ve hafif, derin ve ağır ağır soluk alıp verin. Altın ışıktan oluşan parlak bir kürenin başınızın üstünü çevrelediğini imgeleyin. Dikkatinizi ışık küresi üzerinde tutup onun başınızın üstünden çevreye yayıldığını hissederek derin ve ağır biçimde beş kez soluk alıp verin. Sonra dikkatinizi…