ENERJİN TÜKENDİ Mİ
Günlüğünüze sizi üzen şey hakkında birkaç paragraf yazın.
Enerjinizi kim ya da ne tüketiyor? Ne istiyorsunuz? Bu durumda size neyin iyi geleceğini düşünün. Neyi düşündüğünüzde içiniz rahatlıyor?
Bu, sezginizden gelen ve hangi sonuca doğru ilerlemeniz gerektiğini gösteren bir ipucudur. Onu tanımlayın.
İçinizdeki rehberliğe danışın.
Gözlerinizi kapayın ve derin bir nefes alın.ilahi rehberlikten size yardım etmesini isteyin.(bekleyin)şu soruyu sorun:
“Bu durumu daha olumlu hale dönüştürmek için ne yapabilirim?” (ya da kendi sorunuzu sorun.)
Açık ve esnek olmayı sürdürün. Bilginin size gelmesine izin verin. Zihninizde bir düşünce belirebilir. Durumu birden farklı bir biçimde algılayabilir ya da sorunu başka bir açıdan görebilirsiniz (bekleyin) bitirmeye hazır olduğunuzu hissedene kadar bu farklı bilinçte kalın (bekleyin), gözlerinizi açın ve yanıtlarınızı yazın.
Sonuçlar
Bilgiyi hemen alamayabilirsiniz. Gün boyunca bu soruyu aklınızda tutun.sezginizin yanıtı hiç beklemediğiniz bir anda gelebilir.eğer bir yanıt alırsanız onu yazın.
Eylem adımları
Hangi adımlara işaret edildi?
Birisiyle bir konuyu açıklığa kavuşturmanız mı gerekiyor?
Kendi doğrunuzu söylemeniz mi gerekiyor?bir şeyi veya birisini bırakmanız mı gerekiyor?
Bir durumu farklı bir açıdan görmeniz yada bir şeyin açığa çıkmasını beklemeniz mi gerekiyor?
Eğlenceli ve keyif verici şeyleri daha çok yapmanız gerektiğini gösteren bir yanıt da alabilirsiniz.
Hangi adımları atmaya gönülüsünüz?
