Bloke olmuş sakral çakrayı dengelemek
Sakral çakranın çevremizdeki dünyayla ve diğerleriyle olan ilişkimizi yönettiğini kabul edersek, başkalarıyla olan sağlıksız ilişkilerimizi ve kendimizdeki yanlış davranış kalıplarını ortadan kaldırmak, bu çakranın temizlenmesine ve iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Bu enerji merkezinin sindirim sistemiyle yakın ilişkisinden ötürü sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak, sakral çakranın enerjisel akışının dengelenmesinde faydalı olacaktır. Ek olarak; meditasyon, aromaterapi, yoga ve enerji şifası gibi yöntemler de bu çakradaki dengesizliği çözmek için uygulanabilecek yöntemlerdir.
Bloke olmuş ya da düşük enerjiyle çalışan sakral çakra duygusal dengesizliklere yol açar. Bu duygusal dengesizlikler, çakranın aşırı aktivitesindeki belirtilerin bloke olmuş versiyonlarına benzer. Çakradaki enerji akışı bloke olduğunda duygusuz birine dönüşürüz, belirsizlik ve güvensizlik yaşarız ve hayattaki değişimlerle başa çıkmakta zorluklar çekeriz. Ayrıca kendimize karşı çok sert olmamız, belirsiz sebeplerle suçluluk ya da utanç hissetmemiz de bu çakranın düşük aktivitede olduğunu gösteren işaretler olabilir ve bu durum yalnız hissetmemize ve hayattan geri çekilmemize yol açabilir.
Hayatın inişleri ve çıkışlarıyla başa çıkamamamız ve hayatla olan bağlantımızın kopmuş olduğunu hissetmemiz, sakral çakranın bloke olduğunun net bir işaretidir. Çakranın dengesiz olmasından kaynaklanan düşük özgüven, kendimizi sağlıksız ilişkiler içinde bulmamıza neden olabilir.
Bloke olmuş sakral çakra belirtileri
Sakral çakranın bloke olması durumunda alt karın ve sırt bölgesi, üreme ve sindirim sistemi organları etrafında çeşitli fiziksel semptomlara rastlanabilir. Örnek verecek olursak:
- Kabızlık
- Sırtın alt bölgesinde ağrılar
- İdrar ve böbrek enfeksiyonları
- Jinekolojik kistler
- Düzensiz regl dönemi
- Kısırlık
- İktidarsızlık
- Cinsel istekte azalma, erken boşalma ve orgazma ulaşmakta güçlük
Duygusal ve psikolojik semptomlara örnek verecek olursak:
- Depresyon, karamsarlık
- Mutluluk ve keyif almaktan korkmak
- Yaratıcılık ve özgünlük eksikliği
- Düşük libido
- Düşük özgüven
- Güvensizlik, kıskançlık, korku
- Hayattan kopukluk
Sakral çakradaki dengesizlikleri düzeltmek için ilerleyen sayfalarda detaylı şekilde açıklayacağım pek çok yöntem bulunmaktadır.
Sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz, aromaterapi, Yoga ve enerji şifası sakral çakrayı dengelemek için faydalı yöntemlerdir. Ayrıca sakral çakra üzerinde yapacağınız düzenli meditasyonlar, enerji çalışmaları ve sakral çakranın titreşimsel frekansına uygun şifalı taşlar da enerji merkezinin dengelenmesine yardımcı olur.
Bu çakranın (ve her çakranın) enerji dinamiklerini bilmek ve varoluşsal yansımalarının farkında olmak, çakrayı açmak ve dengelemek için anahtar görevi görür.
