BOĞA BURCU 3 GÜNLÜK DİYET PROGRAMI 3 KİLO GARANTİ

Boğa burcu insanları yeme eyleminden büyük zevk alır. Bu konuda hayli seçici olduğu ve damak zenkine düşkünlüğü sebeiyle kilo alma eğilimindedir. Ancak her geçen gün kilo sorununun daha ileri boyutlara erişeceğini aklınızdan çıkarmamalısınız. Boğa burcuna tavsiye edilen diyeti uygularken bol sıvı tüketmeli, tuzdan, şekerli gıdalardan ve yağlı besinlerden uzak durmalısınız.

Boğa Burcu Diyet Programı

1. gün

Kahvaltı: Bir su bardağı ılık suya biraz bal ekleyerek yaklaşık 10 dakika sonra tüketin. Ayrıca 2 dilim kepek ekmeği, 100 gram yağsız peynir ve meyve. 

Öğle yemeği: Mangalda balık, mevsim salatası, biraz yoğurt.

Akşam yemeği: 3-4 adet köfte, domates salatası, yeşil çay.

2. gün

Kahvaltı: İlk günkü ılık su bal karışımını aynen uygulayın. İlaveten 1 su bardağı süte püre haline getirlmiş çilekleri ekleyerek tüketin. Ayrıca 3-4 diyet kurabiyesi yiyebilirsiniz.

Öğle yemeği: Bir adet haşlanmış patates, birer adet domates ve salatalık, 2 dilim karpuz.

Akşam yemeği: Kızartılmış balık, 1 orta boy közlenmiş patlıcanla yapılan sarımsaklı ve domatesli salata ve öğünün sonunda elma.

3. gün

Kahvaltı: 1 dilim diyet ekmeği, 1 haşlanmış yumurta, domates ve bitki çayı (şekersiz).

Öğle yemeği: Tavuk kızartması, bir tabak yeşil fasulye, biraz yağsız peynir.

Akşam yemeği: Kızartılmış balık, salata, bir adet kivi ve yeşil çay. 

Her Dem Bütünün Hayrına OLsun
admin

Recent Posts

Büyüden Korunma Ritüeli

Sevgili Gönül Dostlarım, Büyüden Korunma Ritüelini sizlerle paylaşmak istiyorum. Bir küçük siyah torbaya biraz toprak,…

3 yıl ago

sınırsız zenginlik için kubera mantra

Sevgili Gönül Dostlarım, Sınırsız zenginlik için kubera mantrasını Om Shreem, Om Hreem Shreem, Hreem Kleem…

3 yıl ago

Eski Sevgilimle Nasıl Barışabilirim ? Tuz Su Sirke Ritüeli

Sevgili Gönül Dostlarım, Eski Sevgiliniz ile barışmak mı istiyorsunuz ? İşte bunun için sizlerle çok…

3 yıl ago

Düşman Korkusundan Kurtulmak İçin Okunacak Dua

Düşman Korkusundan Kurtulmak İçin Okunacak Dua

4 yıl ago

Kur’ân-ı Kerim’de geçen şifâ duası…

Rahman ve Rahîm olan Allah’ın ismiyle. Allah’ın ismiyle sana okurum. Allah sana şifâ versin. Ey…

4 yıl ago

Rüzgar Estiği Zaman Okunacak Dua

Hazret-i Âişe -radıyallâhu anhâ-’nın anlattığına göre Efendimiz -sallâllâhu aleyhi ve sellem-, rüzgar estiğinde ve gökyüzünde…

4 yıl ago