ASLAN BURCU 3 GÜNLÜK DİYET PROGRAMI 3 KİLO GARANTİ

Kilo problemi yaşayan aslan burcu bireyleri aşağıdaki diyet önerimizle sevindirici sonuçlara ulaşabilir. Aslan burcu insanı genellikle hızlı kilo alır. Bu nedenle aslan burcu insanı yağlı, tatlı, ve hamurdan elde edilen mahsüllerden kaçınmalıdır. 

Aslan Burcu Diyet Programı

1. gün

Kahvaltı: 1 dilim kepek ekmeği, 1 tane haşlanmış yumurta, 1 orta boy domates.

Öğle yemeği: Biftek ızgara, 1 taze biber, salata, meyve.

Akşam yemeği: Tavuk kızartması, fırında mantar, salata, meyve olarak da şeftali

2. gün

Kahvaltı: 2 dilim kepek ekmeği, 20-30 gr peynir peynir, portakal suyu, çay-kahve (şekersiz)

Öğle yemeği: 4-5 adet köfte, salata, 1 bardak süt ve 4 diyet kurabiyesi.

Akşam yemeği: Balık kızartması, sınırsız salata, meyve.

3. gün

Kahvaltı: Süt ve yulaf ezmesi karışımı, portakal suyu, meyve.

Öğle yemeği: 2 adet galeta, 2 haşlanmış patates, sınırsız salata, 1 bardak havuç suyu.

Akşam yemeği: Bir kase zeytinyağlı enginar yemeği, mangalda balık, salata, yeşil çay ve meyve.

Her Dem Bütünün Hayrına OLsun
admin

Recent Posts

Büyüden Korunma Ritüeli

Sevgili Gönül Dostlarım, Büyüden Korunma Ritüelini sizlerle paylaşmak istiyorum. Bir küçük siyah torbaya biraz toprak,…

3 yıl ago

sınırsız zenginlik için kubera mantra

Sevgili Gönül Dostlarım, Sınırsız zenginlik için kubera mantrasını Om Shreem, Om Hreem Shreem, Hreem Kleem…

3 yıl ago

Eski Sevgilimle Nasıl Barışabilirim ? Tuz Su Sirke Ritüeli

Sevgili Gönül Dostlarım, Eski Sevgiliniz ile barışmak mı istiyorsunuz ? İşte bunun için sizlerle çok…

3 yıl ago

Düşman Korkusundan Kurtulmak İçin Okunacak Dua

Düşman Korkusundan Kurtulmak İçin Okunacak Dua

4 yıl ago

Kur’ân-ı Kerim’de geçen şifâ duası…

Rahman ve Rahîm olan Allah’ın ismiyle. Allah’ın ismiyle sana okurum. Allah sana şifâ versin. Ey…

4 yıl ago

Rüzgar Estiği Zaman Okunacak Dua

Hazret-i Âişe -radıyallâhu anhâ-’nın anlattığına göre Efendimiz -sallâllâhu aleyhi ve sellem-, rüzgar estiğinde ve gökyüzünde…

4 yıl ago