Kova burcu insanı evde yemekten pek hoşlanmaz. Bunun yerine lokanta, kafe ya da restoranlardaki farklı tatları denemek ister. Kovalar daha fazla vücut direncini yükselten yiyeceklere yönelmelidir. Aynı zamanda kan dolaşımlarını olumlu yönde etkileyecek meyve ve sebzelerin alımına dikkat etmelidirler. Söz konusu gereksinimleri; balık, ceviz, süt ürünleri, lahana gibi besinlerden sağlayabilirler.
Kahvaltı: Aç halde 2 bardak su (limonlu), yağsız peynir, 1 dilim kepek ekmeği, domates, biber, çay (şekersiz).
Öğle yemeği: 1 dilim kepek ekmeği, sınırsız salata (limonlu), 2 parça karpuz.
Akşam yemeği: 1 tabak mercimek (yağsız), sınırsız salata, kivi, yeşil çay.
Kahvaltı: Aç haldeyken iki bardak ılık su (limonlu), 2 adet galeta, meyve, 20-30 gr beyaz peynir.
Öğle yemeği: Kızarmış tavuk, lahana kavurması, meyve.
Akşam yemeği: 1 tabak haşlanmış ıspanak, 1 kase yağsız yoğurt, 1 elma, yeşil çay.
Kahvaltı: Yağsız süt, elma, 2 adet diyet kurabiyesi, 20-30 gr beyaz peynir.
Öğle yemeği: İki dilim kepekli ekmekle salamlı sandviç, armut.
Akşam yemeği: Kızarmış balık, haşlanmış ıspanak, 8-10 çilek, yeşil çay.
Sevgili Gönül Dostlarım, Büyüden Korunma Ritüelini sizlerle paylaşmak istiyorum. Bir küçük siyah torbaya biraz toprak,…
Sevgili Gönül Dostlarım, Sınırsız zenginlik için kubera mantrasını Om Shreem, Om Hreem Shreem, Hreem Kleem…
Sevgili Gönül Dostlarım, Eski Sevgiliniz ile barışmak mı istiyorsunuz ? İşte bunun için sizlerle çok…
Düşman Korkusundan Kurtulmak İçin Okunacak Dua
Rahman ve Rahîm olan Allah’ın ismiyle. Allah’ın ismiyle sana okurum. Allah sana şifâ versin. Ey…
Hazret-i Âişe -radıyallâhu anhâ-’nın anlattığına göre Efendimiz -sallâllâhu aleyhi ve sellem-, rüzgar estiğinde ve gökyüzünde…