Relaksasyon sonucu beyinden endorfinler salınmaya başlar.
Endorfinler kasları gevşetir.
Kasların gevşemesi hücreler arasındaki boşluğun artmasını sağlar; bu da sirkülasyonun artmasına neden olur.
Artmış sirkülasyon bedenin oksijen oranının yükselmesine neden olur.
Bu da besinlerin daha etkili bir şekilde emilimine sebep olur.
Sindirim için uygun enzimler salgılanır.
Hormonlar düzenlenir.
Toksinler atılır.
Sağlıklı hücreler rejenere olmaya başlar.
İyileşmeye destek olan iyi olma hissi ortaya çıkar.
Stabil bir fizyoloji olduğunda immün sistem düzene girer.
İmmün sistemdeki stabilite vücudun fiziksel, emosyonel, mental ve ruhsal fasetlerini etkiler; bu da kendi kendine iyileştirmeyi destekler.
Kötü alışkanlıklarınızdan ve size zarar veren tutumlarınızdan vazgeçmenize yardım eder.
İnsanlarla ilişkilerinizde daha sakin ve daha yapıcı olmanıza yardım eder.
Sanatsal üretkenliğinizi arttırır ve ilham almanızı kolaylaştırır.
Kin, nefret,öfke gibi zarar verici duygulardan sıyrılmanıza yardım eder.
Bilinçaltınızdan kaynaklanan sorunları tedavi eder.
Kendiniz için daha doğru ve iyi olanı bulmanıza yardım eder.
Enerji vererek sizi dinçleştirir ve yaşlanma etkilerini azaltır.
Cinsel sorunlarınızın çözülmesinde yardımcı olur.
Psikolojik rahatsızlıklarda, fobilerde ve depresyonda olumlu sonuçlar verir.
Sevgi ve ilgi duygularınızı artırır ve duygusal ilişkilerinize olumlu katkısı olur.
Uykusuzluk, bitkinlik ve isteksizlik gibi sorunlarınızın çözülmesine yardım eder.
Fiziksel,psikolojik ve zihinsel sorunların çözümlenmesine yardım etmesi ve diğer pozitif etkileri hem iş yaşamında hem duygusal yaşamınızda hem de sosyal ilişkilerinizde sizi destekleyecek ve çok daha mutlu bir insan olmanıza yardım edecektir.