İkizler burcu insanları genellikle hızlı yemek yerler. Onları yemek yerken izlediğinizde zihninizde sanki ‘acele bir işi varmış da yemeğini hemen yiyip işine yönelecekmiş izlenimi’ uyandırır. Ancak süratli yemek sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Yemeğinizi özellikle iyice çiğnemeden yutmak sindirim sorunlarını da beraberinde getirecektir. Az ama sürekli yemeyi alışkanlık haline dönüştürün.
Kahvaltı: Bir su bardağına muz püresi ve süt ekleyerek için. 1 dilim kepek ekmeği, elma
Öğle yemeği: Kepek ekmeğinin arasına tavuk ve 2 dilim kepekli ekmekle tavuklu ve yeşillikli sandviç ve ayran. 1 tane orta boy havuç.
Akşam yemeği: Sebze yemeği, yarım kase yağsız yoğurt, 1 elma ve yeşil çay.
Kahvaltı: 1 dilim kepek ekmeği, 1 tane haşlanmış yumurta, bir dilim karpuz.
Öğle yemeği: Sadece salamlı sandviç ardından 8-10 kiraz.
Akşam yemeği: 1 tabak sebze çorbası, 1 adet biber, 1 tane elma, 1 fincan yeşil çay.
Kahvaltı: Meyveli yoğurt, çay ya da kahve (şekersiz), 2 tane diyet kurabiyesi.
Öğle yemeği: 1 adet ekmek arası tavuk döneri, sınırsız yeşil salata, 8-10 adet çilek, yeşil çay, kahve (şekersiz).
Akşam yemeği: 1 tabak zeytinyağlı enginar, salata, 1 tane kivi, yeşil çay.
Sevgili Gönül Dostlarım, Büyüden Korunma Ritüelini sizlerle paylaşmak istiyorum. Bir küçük siyah torbaya biraz toprak,…
Sevgili Gönül Dostlarım, Sınırsız zenginlik için kubera mantrasını Om Shreem, Om Hreem Shreem, Hreem Kleem…
Sevgili Gönül Dostlarım, Eski Sevgiliniz ile barışmak mı istiyorsunuz ? İşte bunun için sizlerle çok…
Düşman Korkusundan Kurtulmak İçin Okunacak Dua
Rahman ve Rahîm olan Allah’ın ismiyle. Allah’ın ismiyle sana okurum. Allah sana şifâ versin. Ey…
Hazret-i Âişe -radıyallâhu anhâ-’nın anlattığına göre Efendimiz -sallâllâhu aleyhi ve sellem-, rüzgar estiğinde ve gökyüzünde…